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此时艾美丽和张小(xiǎo )乐脸色泛红，跑起来不至(zhì )于吃力，但是却也不轻松(sōng )，因(yīn )为必须要跟上陈美的(de )速度(dù )。

那怎么办？艾美丽(lì )担心(xīn )的问：我可不想再输(shū )给吴(wú )倩倩那傻逼了。

穿好(hǎo )衣服(fú )跳下床，顾潇潇来到(dào )最懒(lǎn )的艾美丽身边，她睡(shuì )相及(jí )差，嘴巴呼呼的张着，上(shàng )面还有晶莹的液体。

闻言(yán )，张小乐和艾美丽身体下(xià )意识挺直，目光呆滞的看(kàn )着她。

潇潇，能不能慢一(yī )点儿(ér )。艾美丽感觉才跑了(le )一小(xiǎo )会儿，胸口就好像要(yào )炸了(le )一样。

跑步的时候，呼吸(xī )很重要，记住，让人(rén )最舒(shū )适的跑步呼吸方法，有两(liǎng )种，第一种，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三步就呼一次(cì )气，再跑两步吸气，并且(qiě )记住要用鼻子吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴(bā )吸气。

这一声厉吼，直接(jiē )把艾(ài )美丽吓得哭的更厉害(hài )，非(fēi )但没松开，反而跟抱(bào )住救(jiù )命稻草似的，死死的(de )抓着(zhe )他大腿不放，而且脑(nǎo )袋还(hái )不停的蹭来蹭去。

说(shuō )完了(le )艾美丽和张小乐的问题，她才来说肖雪和张天天的(de )问题。