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渐(jiàn )渐的，天际泛(fàn )出鱼白肚，操场(chǎng )上也陆(lù )陆续续(xù )出现一些提前到(dào )操场锻(duàn )炼的学(xué )生。

陈美早在顾潇潇下(xià )床的时(shí )候就已经醒了，此时也(yě )已经去(qù )了洗漱(shù )间。

第二种方法(fǎ )，是两(liǎng )步呼一(yī )次，两步吸一次(cì )，呼和(hé )吸按照(zhào )1：1的节奏，呼吸(xī )这块天(tiān )天和肖(xiāo )雪做的不错，你们两学(xué )着点儿(ér )。

艾美丽淬：跑步还有(yǒu )啥方式(shì )，不就(jiù )是迈开腿跑吗。

从她悠(yōu )然的语(yǔ )气，艾美丽听出(chū )八卦多(duō )余关心(xīn )。

所以被吵醒非但没有(yǒu )起床气(qì )，反而还浑身振奋。