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陆变(biàn )态的声音(yīn )还在继续(xù )：是不是很简单啊，都说了是(shì )你们平时(shí )训练的项目，都别紧(jǐn )张。

听完(wán )他的发言(yán )，众人不由疑惑，真(zhēn )的就这么(me )简单吗？

一拳打在树干上，成年人腰粗(cū )细的大树(shù )，瞬间被(bèi )砸了一个洞，顾潇潇(xiāo )吓得赶紧(jǐn )把手收回(huí )来，怎么力气还是那(nà )么大？

四(sì )百米障碍(ài )，全程统共四百米，规则一般(bān )是士兵在(zài )起点位置五到十个俯(fǔ )卧撑，然(rán )后迅速起(qǐ )跑，俯卧撑不计入时(shí )间。

关键(jiàn )速度还快(kuài )，众人看他如履平地(dì )一样的行(háng )动，不由(yóu )纳闷，这四百米障碍什么时候(hòu )这么简单(dān )了？

只要(yào )喝下他的血液，她能(néng )短时间内(nèi )获得力量(liàng )，将许城制服。