亚洲综合试看8

顾(gù )潇潇仰头四(sì )十五度角望天(tiān )：自己(jǐ )作的死，总(zǒng )得自己来收。

魏如昀大老(lǎo )远看见(jiàn )几个女生在(zài )操场上练习摆(bǎi )臂，还以为(wéi )他看错(cuò )了。

教官，我错了，求你(nǐ )绕我一(yī )命，我不要(yào )死啊

我我我，你你你，满(mǎn )意了吗(ma )？睁着湿漉(lù )漉的双眼，她可怜兮兮的(de )看着他(tā )。

呼吸问题(tí )好调节，姿势(shì )问题最(zuì )难调(diào )节，她(tā )在旁边不停(tíng )的提醒动作不(bú )标准的(de )四人，然而(ér )四人都没法改过来，反而(ér )越跑越(yuè )乱，连呼吸(xī )节奏都给忘了(le )。

你们俩呼(hū )吸没什(shí )么问题，但(dàn )是跑步的姿势(shì )不对，美丽(lì )和乐乐(lè )，你们俩也有这个问题。

跑步的(de )时候，呼吸(xī )很重要，记住，让人最舒(shū )适的跑(pǎo )步呼吸方法(fǎ )，有两种，第(dì )一种，是三(sān )步呼两(liǎng )步吸，既跑(pǎo )三步就呼一次(cì )气，再(zài )跑两步吸气(qì )，并且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴(bā )呼气，一定(dìng )不能张大嘴巴(bā )吸气。

艾美(měi )丽举了(le )举手：潇潇(xiāo )，你刚刚说的(de )还是地(dì )球话(huà )吗？