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唇角扯出一抹柔和的笑，陆宁道：既然没人说话，那(nà )就(jiù )让(ràng )我(wǒ )来(lái )给(gěi )你们介绍一下今天的考核内容。

肖战平时就话少，袁江也不(bú )在(zài )意(yì )，还(hái )在(zài )那里调侃肖战。

四百米障碍，算是训练内容中最难的一项(xiàng )，但(dàn )对(duì )于(yú )训(xùn )练(liàn )过无数次的人来说，并不是难事，就是不知道这规定的时(shí )间(jiān )，到(dào )底(dǐ )有(yǒu )多短。

沈莹的办公室里，陆宁和蒋少勋占据了主要位置，沈(shěn )莹(yíng )只(zhī )能(néng )坐(zuò )在(zài )另外一边。

当时俩人都是一份18秒，现在居然达到了一分零八(bā )秒(miǎo )的(de )成(chéng )绩(jì )。

现在一下子减了差不多一半时间，还增加了难度，乖乖，这(zhè )不(bú )是(shì )让(ràng )她(tā )死吗？