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见她(tā )非(fēi )但不走，还一个(gè )劲儿(ér )的盯着他嘴唇(chún )看，蒋少勋蓦的(de )想(xiǎng )起被她强吻的两(liǎng )次，下意识抬手挡(dǎng )在嘴上。

哟，那(nà )不(bú )是顾潇潇吗？走(zǒu )近了，魏如昀才发(fā )现是1班的女生，他(tā )乐呵着问蒋少勋(xūn )：蒋队，昨晚亲回(huí )去了(le )吗？

跑了差(chà )不(bú )多十分钟左右，顾潇潇发现身后几(jǐ )人的(de )喘息声有些(xiē )过(guò )，她皱眉跑到旁(páng )边(biān )，让陈美带跑。

你们(men )看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的姿(zī )势(shì )是不是差别很大(dà )，跑步的时候，头(tóu )部要正直，双眼(yǎn )直(zhí )视前方，不要盯(dīng )着地面看，你也可(kě )以眼睛盯着地面(miàn )看(kàn )，但是头不能跟(gēn )着往下低。

是蒋少(shǎo )勋让(ràng )他离开，他(tā )跟(gēn )在后面听见那几(jǐ )个女生感叹的时候(hòu )，才(cái )知道他被艾美(měi )丽那小丫头亲了(le )。

艾美丽被吓得一(yī )个激(jī )灵，直接从床(chuáng )上立起来。

对上(shàng )他(tā )黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩了(le )缩脖子，恨不得(dé )找(zhǎo )个地方转进去。

从她悠然的语气，艾美丽听出八卦(guà )多(duō )余关心。

见艾美(měi )丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼气(qì )，顾潇潇皱(zhòu )眉(méi )跑到俩人旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴，不(bú )要用(yòng )嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气(qì )。

我们的膈肌和周(zhōu )围的(de )器官，会受到(dào )重力的作用，同(tóng )步(bù )呼吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免器官(guān )对隔膜施加不必(bì )要(yào )的压力和对呼吸(xī )产生的阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法，会(huì )让我们跑起步来(lái )轻松许多，不会那(nà )么快(kuài )的消耗体力(lì )，明白了吗？