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艾美丽也感觉(jiào )脸(liǎn )上(shàng )火(huǒ )辣辣的，因为周围的男生都下意识朝她们这边看，所(suǒ )以(yǐ )速(sù )度(dù )也(yě )慢(màn )了(le )下(xià )来。

见她脑袋不停往他腿心蹭去，蒋少勋脸色顿黑：你给我松开。

见(jiàn )艾(ài )美(měi )丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边(biān )引(yǐn )导(dǎo )：闭(bì )上(shàng )嘴(zuǐ )巴(bā )，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

见她非但不走，还一个劲儿(ér )的(de )盯(dīng )着他嘴唇看，蒋少勋蓦的想起被她强吻的两次，下(xià )意(yì )识(shí )抬(tái )手(shǒu )挡(dǎng )在(zài )嘴(zuǐ )上(shàng )。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有(yǒu )两(liǎng )种(zhǒng )，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气(qì )，再(zài )跑(pǎo )两(liǎng )步(bù )吸(xī )气(qì )，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

她只(zhī )不(bú )过(guò )是稍微加了一点速度，她们似乎就被打乱了节奏。

特(tè )殊(shū )训(xùn )练(liàn )有(yǒu )，不(bú )过(guò )得等你们体能达标再说，还没学会走就要学爬了你。