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理论道理说完，谁(shuí )都能明(míng )白，就(jiù )是可惜(xī )长期形(xíng )成的习(xí )惯一时(shí )间(jiān )无法(fǎ )改(gǎi )变。

顾(gù )潇潇(xiāo )看着她(tā )们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已(yǐ )经习惯(guàn )了平时(shí )出操时(shí )的速度(dù )，所以(yǐ )我(wǒ )不过(guò )加(jiā )快了(le )一点，你们身体就受不了。

艾美丽淬：跑步还有啥方式，不就是迈开腿跑吗。

怎么突然停(tíng )下了，潇潇？肖雪叉(chā )着腰问(wèn )。

看见(jiàn )是顾潇(xiāo )潇(xiāo )，艾(ài )美(měi )丽哎(āi )哟一声(shēng )：怎么是你呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥？

她话音落(luò )下，刚(gāng )准备放(fàng )下手臂(bì )休息的(de )艾美丽(lì )把手臂(bì )摆(bǎi )得贼(zéi )快(kuài )。

错(cuò )。顾潇(xiāo )潇打断她：我不过是比平时出操加快了一点速度，你看看你们，自己能感觉得到吗(ma )？是不(bú )是比平(píng )时出操(cāo )的时候(hòu )吃力多(duō )了？

潇(xiāo )潇(xiāo )，能(néng )不(bú )能慢(màn )一点儿(ér )。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。