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次(cì )日(rì )一大早，起床号还没打响，顾潇潇(xiāo )已(yǐ )经(jīng )起床了。

好了好了，我起床。揉了(le )把(bǎ )眼(yǎn )睛(jīng )，她迷迷糊糊的说。

顾潇潇看着她(tā )们(men )：首(shǒu )先，你们跑步的方式不对，所以跑(pǎo )起(qǐ )步(bù )来，会更加费力，还有一点，你们(men )已(yǐ )经(jīng )习(xí )惯了平时出操时的速度，所以我不(bú )过(guò )加(jiā )快了一点，你们身体就受不了。

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )刚(gāng )刚那一声吼，除了把艾美丽惊醒，其(qí )他(tā )人也被吵醒了。

艾美丽绝望的看着(zhe )几(jǐ )人(rén )飞(fēi )快的背影，你们这几个牲口。

把肖(xiāo )雪(xuě )拉(lā )过(guò )来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺(tǐng )起(qǐ )来(lái )，不能驼背，上半身稍微往前倾一(yī )点(diǎn )，还(hái )有最重要的摆臂，你们把身体当做(zuò )界(jiè )限(xiàn )，摆臂的时候，手肘的位置一定不(bú )能(néng )超(chāo )过(guò )身体那条界线，听到了吗？

穿好衣(yī )服(fú )跳(tiào )下床，顾潇潇来到最懒的艾美丽身边(biān )，她(tā )睡相及差，嘴巴呼呼的张着，上面(miàn )还(hái )有(yǒu )晶(jīng )莹的液体。

等她又跑了两步，她才(cái )接(jiē )着(zhe )道：ok，现在张大嘴巴呼气，不准吸(xī )。