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艾美丽(lì )好不容易跑回宿舍，推开门就靠在门板(bǎn )上(shàng )大口大口的喘气。

因(yīn )为平时顾(gù )潇潇说话(huà )的(de )态度总是嘻嘻哈哈(hā )的，今天突然严肃，让她们有些不习惯(guàn )。

哇，原来跑步还有(yǒu )那(nà )么多讲究(jiū )。艾美丽(lì )惊叹道。

潇潇，这样(yàng )有用吗？艾美丽哭(kū )丧(sàng )着脸：我可不可以(yǐ )休(xiū )息一会儿(ér )。

所以操(cāo )场(chǎng )上的顾潇潇等人，就显得格外惹眼。

她(tā )一开始就把速度提(tí )的(de )比较快，但都注意(yì )在(zài )她们能接(jiē )受的范围(wéi )内(nèi )。

经过一个月的训(xùn )练，她们体能多少还(hái )是有些提高，刚开(kāi )始(shǐ )只是速度(dù )加快了她(tā )们(men )适应不了。