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看来艾美丽(lì )真的是福音，要(yào )不是她作死(sǐ )闹(nào )一下，估计(jì )他(tā )们跳到明天早上得累死。

教(jiāo )官，我错了，求你绕我一命(mìng )，我不要死啊(ā )

你(nǐ )们看，刚刚(gāng )陈(chén )美和肖雪跑(pǎo )步(bù )的姿势是不是差别很大，跑(pǎo )步的时候，头(tóu )部要正直，双(shuāng )眼(yǎn )直视前方，不(bú )要盯着地面(miàn )看(kàn )，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能(néng )跟着往下低。

蒋少勋眯眼看(kàn )着(zhe )站在最前面(miàn )的(de )两个女生，那(nà )不是顾潇潇和陈美吗？

她一(yī )开始就把速度(dù )提的比较快，但都注意在她(tā )们(men )能接受的范(fàn )围(wéi )内。

顾潇潇(xiāo )回(huí )头冲她龇牙：不，我嘴硬心(xīn )更硬，你要不(bú )要试试？

不行(háng )。顾潇潇直接(jiē )拒(jù )绝：别说话(huà )，照着我说的做。

现在调整了(le )呼吸方式，体(tǐ )力消耗的没有(yǒu )那么快，稍微(wēi )轻(qīng )松了一点点(diǎn )。

对上他严厉(lì )的(de )眼神，艾美丽接着又缩了缩(suō )脖子：那，那(nà )我走了。

陈美(měi )没说话，张天(tiān )天(tiān )和肖雪点了(le )下(xià )头：确实，今天好像比平时更加辛苦一些(xiē )。