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陈美早在(zài )顾潇(xiāo )潇(xiāo )下床的时候就已经(jīng )醒(xǐng )了，此时也已经去(qù )了洗漱间。

你们跑步(bù )的方式不对，我先给(gěi )你们(men )讲(jiǎng )一下。

因为平(píng )时顾(gù )潇(xiāo )潇说话的态度总是(shì )嘻嘻哈哈的，今天突(tū )然严肃，让她们有些(xiē )不习(xí )惯(guàn )。

瞥见他眉头(tóu )深深(shēn )的(de )皱在一起，艾美丽(lì )给吓得一个机灵，爱(ài )而克制的眼神，又来(lái )了。

陈美早在顾潇潇(xiāo )下床(chuáng )的(de )时候就已经醒了，此(cǐ )时也已经去了洗漱(shù )间。

对上蒋少勋更黑(hēi )的脸色，她猛地捂住(zhù )胸口(kǒu )：教，教官，我(wǒ )不喜(xǐ )欢(huān )你了，你，你你，你千万不要乱来，我(wǒ )是不会从你的。

顾潇(xiāo )潇看(kàn )着(zhe )她们：首先，你们(men )跑(pǎo )步的方式不对，所(suǒ )以跑起步来，会更加(jiā )费力，还有一点，你(nǐ )们已经习惯了平时出(chū )操时(shí )的(de )速度，所以我不过(guò )加(jiā )快了一点，你们身(shēn )体就受不了。

蒋少勋(xūn )面色突变，眉心狠狠(hěn )的跳(tiào )动(dòng )，再也忍不住(zhù )，一(yī )把(bǎ )将她拽起来。

方法(fǎ )用对了，能事半功倍(bèi )，方法没用对，则是(shì )事倍(bèi )功(gōng )半。