旧番无码熟肉动漫在线观看

跑远了，张小乐才担(dān )心(xīn )的问：我们就这样丢下美(měi )丽(lì )会(huì )不会不太好。

艾美丽一看(kàn )又(yòu )是跑步，头疼的问了一句(jù )：咱不能有点特殊训练吗？

艾(ài )美(měi )丽也感觉脸上火辣辣的(de )，因(yīn )为周围的男生都下意识朝(cháo )她(tā )们这边看，所以速度也慢(màn )了(le )下来。

所以操场上的顾潇(xiāo )潇(xiāo )等(děng )人，就显得格外惹眼。

你(nǐ )们(men )看，刚刚陈美和肖雪跑步(bù )的(de )姿势是不是差别很大，跑(pǎo )步(bù )的(de )时候，头部要正直，双眼(yǎn )直(zhí )视前方，不要盯着地面看(kàn )，你也可以眼睛盯着地面看(kàn )，但(dàn )是头不能跟着往下低。

她(tā )没(méi )好气的坐回床上，气鼓鼓(gǔ )的(de )指着她们一个个：你还好(hǎo )意(yì )思问呢？我问你们，咱还(hái )是(shì )不(bú )是一个集体了，不是说好(hǎo )共(gòng )同进退吗？你们怎么可以(yǐ )抛(pāo )下我一个人。

艾美丽无奈(nài )，只(zhī )能乖乖的闭上嘴巴，结果(guǒ )她(tā )愣是忘了张嘴呼气，不停(tíng )的(de )用鼻子吸气呼气，张小乐(lè )也(yě )没(méi )做好，反而把脸憋了个通(tōng )红(hóng )。

把肖雪拉过来，她拍了(le )拍(pāi )肖雪的脊背：胸要挺起来(lái )，不能驼背，上半身稍微往(wǎng )前(qián )倾(qīng )一点，还有最重要的摆臂(bì )，你们把身体当做界限，摆(bǎi )臂(bì )的时候，手肘的位置一定(dìng )不(bú )能(néng )超过身体那条界线，听到(dào )了(le )吗？