艾美丽无奈(nài ),只(zhī )能(néng )乖乖的闭上嘴巴,结果她(tā )愣(lèng )是忘了张嘴呼气,不停(tíng )的用(yòng )鼻(bí )子吸气呼气,张小乐(lè )也没(méi )做(zuò )好,反而把脸憋了个通红(hóng )。
怎么突然停下了,潇潇?肖(xiāo )雪叉着腰问。
把肖雪拉(lā )过来(lái ),她拍了拍肖雪的脊背:胸(xiōng )要(yào )挺起来,不能驼背,上半(bàn )身(shēn )稍微往前倾一点,还有(yǒu )最重(chóng )要(yào )的摆臂,你们把身体当做(zuò )界(jiè )限,摆臂的时候,手肘的(de )位(wèi )置一定不能超过身体那(nà )条界(jiè )线(xiàn ),听到了吗?
你们看(kàn ),刚(gāng )刚(gāng )陈美和肖雪跑步的姿势是(shì )不(bú )是差别很大,跑步的时(shí )候(hòu ),头部要正直,双眼直视(shì )前方(fāng ),不要盯着地面看,你也可(kě )以(yǐ )眼睛盯着地面看,但是头(tóu )不(bú )能跟着往下低。
见她脑(nǎo )袋不(bú )停(tíng )往他腿心蹭去,蒋少勋脸(liǎn )色(sè )顿黑:你给我松开。
所以(yǐ )操(cāo )场上的顾潇潇等人,就(jiù )显得(dé )格(gé )外惹眼。
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