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四百米障碍，算是训练内容中最难的一项，但对于训练过无数次的人来说，并不是难事，就是(shì )不知道这(zhè )规定的(de )时(shí )间，到(dào )底(dǐ )有多短(duǎn )。

然后吧(ba )唧(jī )一声，脚(jiǎo )下一个(gè )打(dǎ )滑，保(bǎo )持(chí )着帅气(qì )飞跃的姿(zī )势，滑了(le )出去。

俩(liǎng )人分别往(wǎng )反方向离(lí )开，转身(shēn )之际，双(shuāng )方脸上的(de )笑容同时消失。

背着一只手，陆宁来到几人面前，咧唇，露出八颗洁白的牙齿，笑意森森：1分30秒算过关，机会我已经给你们了，不要求你(nǐ )们一次(cì )达(dá )到，只(zhī )要(yào )今天之(zhī )内(nèi )，有一(yī )次(cì )在规定(dìng )时(shí )间内完(wán )成(chéng )，都算(suàn )过(guò )关，怎(zěn )么样，陆(lù )教官是不(bú )是很和善(shàn )？

沈莹的(de )办公室里(lǐ )，陆宁和(hé )蒋少勋占(zhàn )据了主要(yào )位置，沈莹只能坐在另外一边。

蒋少勋皱眉：乱想什么，我只是说出我了解到的顾潇潇而已。

看她笑的那么开心，蒋少勋扶额，等会儿轮(lún )到她，她(tā )就笑不(bú )出(chū )来了。

那(nà )你倒是(shì )挺(tǐng )了解她(tā )！陆宁皮(pí )笑(xiào )肉不笑(xiào )的(de )说。

种(zhǒng )种矛盾的(de )气质，杂(zá )糅于一身(shēn )，却挑不(bú )出一丝违(wéi )和的感觉(jiào )。

当时俩(liǎng )人都是一(yī )份18秒，现在居然达到了一分零八秒的成绩。