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好了好了，我起(qǐ )床。揉(róu )了把眼睛，她迷迷(mí )糊糊的说。

实在受(shòu )不了他恐怖的眼神(shén )，哇的一声哭出来(lái )，身子也跟着软倒(dǎo )在地上，死死的抱(bào )住他的大腿。

这一(yī )声厉吼，直接把艾(ài )美丽吓得哭的更厉(lì )害，非但没松开，反而跟抱住救命稻(dào )草似的，死死的抓(zhuā )着他大腿不放，而(ér )且脑袋还不停的蹭(cèng )来蹭去。

我们的膈(gé )肌和周(zhōu )围的器官，会受到(dào )重力的作用(yòng )，同步(bù )呼吸和跑步的节奏(zòu )，能够避免器官对(duì )隔膜施加不必要的(de )压力和对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握对了(le )呼吸方法，会让我(wǒ )们跑起步来轻松许(xǔ )多，不会那么快的(de )消耗体力，明白了(le )吗？

顾潇潇看着她(tā )们：首先，你们跑(pǎo )步的方式不对，所(suǒ )以跑起步来，会更(gèng )加费力(lì )，还有一点(diǎn )，你们(men )已经习惯了(le )平时出(chū )操时的速度(dù )，所以(yǐ )我不过加快了一点(diǎn )，你们身体就受不(bú )了。

听见她说的话(huà )，顾潇潇嘴角抽搐(chù )：你梦见啥了？

她(tā )只不过加快了一些(xiē )速度，才跑了没十(shí )分钟，她们居然就(jiù )已经开始喘气了。

他突然觉得，自己(jǐ )跟这么个脑残生气(qì )，真是最大的失误(wù )。