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讲解完(wán )之后，顾潇潇(xiāo )再次让陈美带着她(tā )们跑，速度依(yī )然和刚刚一样，她(tā )继续在(zài )旁边看(kàn )着她们跑。

终于可(kě )以休息(xī )，艾美(měi )丽和张小乐狠狠的(de )松了口(kǒu )气。

你(nǐ )们俩呼吸没什么问题，但(dàn )是跑步(bù )的姿势不对(duì )，美丽和乐乐(lè )，你们(men )俩也有这个(gè )问题。

现在调(diào )整了呼吸方式，体(tǐ )力消耗(hào )的没有(yǒu )那么快，稍微轻松(sōng )了一点(diǎn )点。

蒋(jiǎng )蒋蒋她结结巴巴的(de )看着他(tā )，一双(shuāng )明亮的大眼睛扑闪(shǎn )扑闪的(de )眨着：可可可可可不可以(yǐ )，饶，饶

她悄(qiāo )悄瞄了他一眼，长(zhǎng )得挺帅(shuài )，给他(tā )亲回去能放过她吗？

此时(shí )艾美丽(lì )和张小乐脸(liǎn )色泛红，跑起(qǐ )来不至(zhì )于吃力，但(dàn )是却也不轻松(sōng )，因为必须要跟上(shàng )陈美的(de )速度。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑(pǎo )步的方式不对，所(suǒ )以跑起(qǐ )步来，会更加费力，还有(yǒu )一点，你们已(yǐ )经习惯了平时出操(cāo )时的速(sù )度，所(suǒ )以我不过加快了一(yī )点，你(nǐ )们身体(tǐ )就受不了。

这边，艾美丽(lì )孤军奋(fèn )战，魏如昀也被蒋少勋支(zhī )走了。

此时艾美丽(lì )和张小乐脸色(sè )泛红，跑起来不至(zhì )于吃力(lì )，但是(shì )却也不轻松，因为(wéi )必须要(yào )跟上陈(chén )美的速度。