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而张天天(tiān )和肖(xiāo )雪虽然还没开始喘，但顾(gù )潇潇(xiāo )发现她们跑步的(de )方式(shì )不对(duì )。

她一开(kāi )始就把(bǎ )速度(dù )提的(de )比较快，但都注意在(zài )她们(men )能接受的范围内。

裤(kù )衩电(diàn )脑黑屏了，手机赶出(chū )来的(de )一千字，明天加更哈(hā )

第二(èr )种方法，是两步呼一(yī )次，两步吸一次，呼和吸(xī )按照(zhào )1：1的节奏，呼吸这块(kuài )天天(tiān )和肖雪做的不错，你(nǐ )们两(liǎng )学着点儿。

艾美丽缩(suō )了缩(suō )脖子，睁着一双湿漉(lù )漉的(de )眼睛(jīng )盯着他看，那委(wěi )屈的(de )眼神(shén )，就好像真被他非礼(lǐ )过一(yī )般。

张天天假装闭着(zhe )眼睛(jīng )睡觉，陈美一听，也(yě )是咳(ké )了一声，掀被子盖上(shàng )。

顾(gù )潇潇先盯着她，不停(tíng )的在(zài )她旁边提醒她张嘴呼(hū )气，鼻子吸气，她也渐渐(jiàn )的找(zhǎo )到了规律，不用顾潇(xiāo )潇提(tí )醒，也能正确的呼吸(xī )了。

艾美丽无奈，只能乖(guāi )乖的(de )闭上(shàng )嘴巴，结果她愣(lèng )是忘(wàng )了张(zhāng )嘴呼气，不停的用鼻(bí )子吸(xī )气呼气，张小乐也没(méi )做好(hǎo )，反而把脸憋了个通(tōng )红。

他这活阎王的架势，把艾(ài )美丽给吓到了，对上(shàng )他犀(xī )利的眸子，她哇的一(yī )声哭(kū )出来。

一提起这个，蒋少(shǎo )勋眼皮没忍住抽了抽(chōu )：别(bié )跟我提她。