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只见他(tā )动作飞快，只花了几(jǐ )秒钟，手上(shàng )完(wán )整的八一杠，就变成(chéng )了一堆零件(jiàn )。

说完一(yī )堆废话，蒋少(shǎo )勋笑道：看(kàn )好(hǎo )了，我(wǒ )只教一次，这(zhè )也是考核的一部分，都给我认真看(kàn )好，我不会再教第二(èr )次。

都给我(wǒ )过(guò )来，从现在开始，计(jì )时，每一次(cì )练(liàn )习，我(wǒ )希望看到成绩(jì )进步，和自己比，不(bú )和别人比，只(zhī )要第二次的速度比第(dì )一次还慢，都(dōu )给我负重三公里。

蒋(jiǎng )少勋点了点(diǎn )头(tóu )，视线(xiàn )看向众女生：还有没有人(rén )要(yào )来？

蒋(jiǎng )少勋低头，看(kàn )傻子一样的眼神看她(tā )：不然呢？

短(duǎn )短一周的加训，她感(gǎn )觉自己无论(lùn )是(shì )体力还是力量，都在(zài )渐渐恢复。

艾(ài )美丽狐(hú )疑的左右看看(kàn )，好像在看还有没有(yǒu )第二个叫艾美(měi )丽的人。

那她组装的(de )速度，则是(shì )让(ràng )人连眼花缭乱的机会(huì )都没有。

另(lìng )外(wài )一边，秦月低垂着头(tóu )，动作比刚(gāng )开(kāi )始慢了(le )不少。