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第二种方法，是两步呼一次，两步吸(xī )一(yī )次(cì )，呼(hū )和(hé )吸(xī )按(àn )照(zhào )1：1的(de )节(jiē )奏(zòu )，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

顾潇潇仰头四十五度角望天：自己作的死，总得自己来收。

次(cì )日(rì )一(yī )大(dà )早(zǎo )，起(qǐ )床(chuáng )号(hào )还(hái )没(méi )打(dǎ )响，顾潇潇已经起床了。

说着她又要往下倒，顾潇潇干脆把她被子掀了：这可是你之前说的要加训，赶紧起来，难(nán )道(dào )你(nǐ )还(hái )想(xiǎng )一(yī )直(zhí )输(shū )给(gěi )吴(wú )倩(qiàn )倩(qiàn )不(bú )成？

好了好了，我起床。揉了把眼睛，她迷迷糊糊的说。

实在受不了他恐怖的眼神，哇的一声哭出来，身子也跟着(zhe )软(ruǎn )倒(dǎo )在(zài )地(dì )上(shàng )，死(sǐ )死(sǐ )的(de )抱(bào )住(zhù )他的大腿。

我我我，你你你，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她可怜兮兮的看着他。

艾美丽好不容易跑回宿舍，推开(kāi )门(mén )就(jiù )靠(kào )在(zài )门(mén )板(bǎn )上(shàng )大(dà )口(kǒu )大(dà )口(kǒu )的喘气。

现在调整了呼吸方式，体力消耗的没有那么快，稍微轻松了一点点。