在线日韩中文字幕日韩在线6

艾美丽好不容易(yì )跑回宿舍(shě )，推(tuī )开门就靠在门板上大口大口的(de )喘气(qì )。

她只不(bú )过是(shì )稍微加了一点速度，她们似乎(hū )就被(bèi )打乱了节奏。

听完顾(gù )潇潇说的(de )，艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐(lè )一脸懵逼：原来(lái )跑步(bù )还有这么(me )多讲(jiǎng )究？

一提起这个，蒋(jiǎng )少勋眼皮(pí )没忍(rěn )住抽了抽：别跟我提她。

顾潇(xiāo )潇无(wú )奈扶额：你们(men )不用管这些原理，只(zhī )要记住跑(pǎo )步的(de )时候三步呼两步吸，鼻子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴出气就(jiù )对了(le )，这点能做到吗？

艾(ài )美丽被吓(xià )得一(yī )个激灵，直接从床上立起来。

抬头(tóu )挺胸身体(tǐ )往前(qián )倾，然后站着不动，双手开始(shǐ )练习(xí )摆臂。

艾美丽被吓得(dé )一个激灵(líng )，直(zhí )接从床上立起来。

顾潇潇叫住(zhù )她们(men )，陈美率(lǜ )先停(tíng )下，几人不解的看着(zhe )她。

闻言(yán )，张(zhāng )小乐和艾美丽身体下意识挺直(zhí )，目(mù )光呆滞的(de )看着(zhe )她。