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你们(men )看，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步的姿势是不(bú )是差别(bié )很大，跑步的(de )时候，头部要正直，双眼直(zhí )视前方(fāng )，不要(yào )盯着地面看，你也可以眼睛盯(dīng )着地面(miàn )看，但(dàn )是头不(bú )能跟着往下低。

现在(zài )调整了(le )呼吸方(fāng )式，体(tǐ )力消耗的没有那么快，稍微轻(qīng )松了一(yī )点点。

一行人(rén )洗漱完(wán )毕，只有艾美丽拖拖(tuō )拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着她(tā )的衣领就往外拖：以后再这么(me )慢，直(zhí )接别洗(xǐ )脸刷牙(yá )了，我们可不等你。

昨晚得(dé )亏艾美(měi )丽作死(sǐ )，否则蒋少勋还真的会让她们(men )在围墙(qiáng )上跳到(dào )天亮。

她没好气的坐回床上(shàng )，气鼓(gǔ )鼓的指(zhǐ )着她们(men )一个个：你还好意思问呢？我(wǒ )问你们(men )，咱还(hái )是不是(shì )一个集体了，不是说(shuō )好共同(tóng )进退吗(ma )？你们(men )怎么可(kě )以抛下我一个人。

她话音落下(xià )，刚准(zhǔn )备放下(xià )手臂休(xiū )息的艾美丽把手臂摆(bǎi )得贼快(kuài )。