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看(kàn )她哭的鼻涕(tì )一(yī )把眼泪一把，蒋少(shǎo )勋(xūn )嫌弃的把手抽(chōu )回来，看她哭的活(huó )像(xiàng )被他怎么了似的，他听的脑门儿(ér )发(fā )痛。

那怎么办？艾(ài )美丽担心的问(wèn )：我可不想再输给吴(wú )倩(qiàn )倩那傻逼了。

讲解完之后，顾潇(xiāo )潇(xiāo )再次让陈美带(dài )着她们跑，速度依(yī )然(rán )和刚刚一样，她继(jì )续在旁边看着(zhe )她(tā )们跑。

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要(yào )，记住，让人最舒适(shì )的(de )跑步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既跑三步就呼(hū )一(yī )次气，再跑两步吸(xī )气，并且记住(zhù )要(yào )用鼻子吸气，嘴巴(bā )呼(hū )气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气。

哇(wa )，原来跑步还有(yǒu )那么多讲究。艾美(měi )丽(lì )惊叹道。

此时没有(yǒu )烈日，然而张(zhāng )小(xiǎo )乐和艾美丽的脸上(shàng )，还是布满了(le )汗(hàn )水，并且小脸通红(hóng )。

周围不时传来(lái )的视线，让脸皮薄(báo )的(de )张小乐感到不好意思：潇潇，差(chà )不(bú )多应该可以了吧？

说完，她又要(yào )往(wǎng )床上躺，被顾潇潇(xiāo )一(yī )把拉住：别睡(shuì )，咱们之前怎么说(shuō )好(hǎo )的加餐，你还(hái )想不想继续留在学(xué )校(xiào )追你的蒋教官了？

一行人洗漱完(wán )毕(bì )，只有艾美丽拖拖(tuō )拉拉，顾潇潇(xiāo )扯(chě )着她的衣领就往外(wài )拖(tuō )：以后再这么(me )慢，直接别洗脸刷(shuā )牙(yá )了，我们可不等你。

跑远了，张(zhāng )小(xiǎo )乐才担心的问：我(wǒ )们就这样丢下(xià )美(měi )丽会不会不太好。