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四百米障碍，算是训练内容中最难的一项，但对于训练过无数次的人来说，并不是难事，就是不知道这规定的时间，到底有多短。

秦昊不甘的瞪着陆宁(níng )，大有撸起袖子就要上去跟他打的冲动。

视线扫过场中的两个女生，陆宁啧啧道，真(zhēn )是一出好戏。

李思雨有些不甘心的咬着下唇：可是老大，没有你在，许城谁也没法控制住。

唇角扯出一抹柔和的笑，陆宁道：既然没人说话，那就让我来给你们介绍一下今天的考核内容。

之前陆宁(níng )就说过了，不论失败多少次，只要今天之内，能有一次达到1分30秒以内就算合格。

可特(tè )殊部队选人，肯定不可能只要求及格和良好。