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啊？教官，你说什么？她(tā )脸(liǎn )上(shàng )还(hái )挂着鼻涕水。

见她非但不走，还一(yī )个(gè )劲(jìn )儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的想起(qǐ )被(bèi )她(tā )强吻的两次，下意识抬手挡在嘴上(shàng )。

领(lǐng )子，回头对众人说：除了她，所有人(rén )挺(tǐng )好(hǎo )，立刻，马上，回去。

现在全身上(shàng )下(xià )除(chú )了手臂，其他的地方都不能动，手臂(bì )的(de )疲(pí )惫立刻显现出来。

顾潇潇叫住她们(men )，陈(chén )美(měi )率先停下，几人不解的看着她。

跑(pǎo )步(bù )的(de )时候，呼吸很重要，记住，让人最舒(shū )适(shì )的(de )跑步呼吸方法，有两种，第一种，是(shì )三(sān )步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再(zài )跑(pǎo )两步吸气，并且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

见(jiàn )艾(ài )美(měi )丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉(méi )跑(pǎo )到(dào )俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴(zuǐ )吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

陈美那边(biān )也(yě )开(kāi )始让肖雪和张天天固定姿势摆臂。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋实在没眼睛看：我让你滚回去，明(míng )天(tiān )再(zài )收拾你。