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艾美丽被(bèi )吓得一个激灵(líng )，直接从床上(shàng )立起来。

蒋少(shǎo )勋此时气的脸(liǎn )色发黑(hēi )，本身(shēn )气势就(jiù )吓人，他这么(me )黑着脸，把艾(ài )美丽吓得浑身(shēn )发抖。

居然敢(gǎn )强吻蒋少勋那(nà )个活阎(yán )王，还(hái )真是一(yī )波骚操作。

所(suǒ )以被吵醒非但(dàn )没有起床气，反而还浑身振(zhèn )奋。

特殊训练(liàn )有，不过得等(děng )你们体(tǐ )能达标(biāo )再说，还没学会走就(jiù )要学爬了你。

她没有提陈美(měi )，因为陈美的(de )标准根本不用(yòng )她来点(diǎn )评。

第(dì )二种方(fāng )法，是两步呼(hū )一次，两步吸(xī )一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏(zòu )，呼吸这块天(tiān )天和肖(xiāo )雪做的(de )不错，你们两学着点(diǎn )儿。