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大家调(diào )整一下呼(hū )吸，注意(yì )节奏，今天第一天开始练习，咱们不求速度，只求坚持到最后。

以前绑着十公斤(jīn )的沙袋，她都能上(shàng )山下(xià )山来(lái )回跑(pǎo )个几(jǐ )十圈(quān )。

看(kàn )到远处的(de )固定靶子(zǐ )，顾潇潇(xiāo )微微眯起(qǐ )双眼。

该(gāi )学长名叫(jiào )徐文，此(cǐ )时正在教(jiāo )她怎样拿(ná )枪，才能(néng )减少后座(zuò )力带来的(de )伤害。

枪(qiāng )这玩意儿(ér )，她们以(yǐ )为是个人(rén )都能上手的吗？

他一直知道这几人每天早上都会起床加训，但平时也没见累得那么夸张。

潇潇，这(zhè )玩意儿怎(zěn )么这(zhè )么重(chóng )呀？艾美(měi )丽甩了甩(shuǎi )笨重的脚(jiǎo )脖子，上(shàng )面绑了两(liǎng )公斤的沙(shā )袋。

她像(xiàng )个战胜的(de )公鸡，得(dé )意洋洋的(de )抬高脑袋(dài )：你们这(zhè )些水货，叫你们不(bú )肯相信我(wǒ )。