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张小乐和肖(xiāo )雪也是拖后(hòu )腿(tuǐ )中的一员，但这(zhè )俩人比艾美(měi )丽(lì )积极(jí )多了，一听(tīng )要加练，立刻叠好(hǎo )被子，从床(chuáng )上(shàng )下来。

她悄悄瞄(miáo )了他一眼，长得挺(tǐng )帅，给他亲(qīn )回去能放过她吗？

你们跑步的(de )方(fāng )式不对，我先给(gěi )你们讲一下。

把肖(xiāo )雪拉过来，她(tā )拍了拍肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺(tǐng )起(qǐ )来，不能驼背，上半身稍微往前倾(qīng )一点，还有(yǒu )最(zuì )重要的摆臂，你(nǐ )们把身体当(dāng )做(zuò )界限，摆臂的时(shí )候，手肘的位置一(yī )定不能超过(guò )身(shēn )体那条界线，听(tīng )到了吗？

蒋少(shǎo )勋面(miàn )色突变，眉(méi )心狠狠的跳动，再(zài )也忍不住，一(yī )把将她拽起来。

方法用对了，能事(shì )半功倍，方(fāng )法没用对，则是事(shì )倍功半。

所(suǒ )以(yǐ )被吵醒非但没有(yǒu )起床气，反而还浑(hún )身振奋。

她(tā )悄(qiāo )悄瞄了他一眼，长得挺帅，给(gěi )他亲回去能放过(guò )她吗？