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陈(chén )美早在顾潇(xiāo )潇下床的时候就已经(jīng )醒了，此时(shí )也已经去了(le )洗漱间。

见艾美丽和(hé )张小乐张大(dà )嘴呼气，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁(páng )边引导：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼(hū )气。

她话音落下，刚(gāng )准备放下手(shǒu )臂休息的艾(ài )美丽把手(shǒu )臂摆得贼快(kuài )。

领子，回(huí )头对众人说：除了她(tā )，所有人挺(tǐng )好，立刻，马上，回去。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先，你们(men )跑步的方(fāng )式不对，所(suǒ )以跑起步来(lái )，会更加费力，还有(yǒu )一点，你们(men )已经习惯了(le )平时出操时的速度，所以我不过(guò )加快了一点(diǎn )，你们身体就受不了(le )。

次日一大(dà )早，起床号还没打响(xiǎng )，顾潇潇已(yǐ )经起床了。

看来艾美丽真的是福(fú )音，要不是(shì )她作死闹一(yī )下，估计他们跳到明(míng )天早上得累(lèi )死。

现在调(diào )整了呼吸(xī )方式，体力(lì )消耗的没有(yǒu )那么快，稍微轻松了(le )一点点。