西西大胆人体艺术10

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三(sān )步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张大嘴巴吸气。

顾潇潇一见到她回来，迫不及待的就问：蒋少勋有没有对你做什么？

艾美丽淬：跑步还有啥方式，不就是迈开腿跑吗。

从她悠然的语气，艾美丽听出八卦多余关心。

艾(ài )美丽绝望的看着几人飞快的背影，你们这几个牲口。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的(de )脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了吗？

顾潇潇性格散漫，对于军人这个称呼，她似乎永远意识不到意味着什么。

蒋少勋此时气的脸色发黑，本身气势就吓(xià )人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

那怎么办？艾美丽担心的问：我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。