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魏如昀(yún )大老远看见(jiàn )几个女生(shēng )在操场(chǎng )上练(liàn )习摆臂，还以为(wéi )他看(kàn )错了。

方法用对(duì )了，能事半功倍，方(fāng )法没用对，则是事倍(bèi )功半。

顾潇(xiāo )潇看着她(tā )们：首先，你们跑步(bù )的方式(shì )不对(duì )，所以跑起步来(lái )，会(huì )更加费力，还有(yǒu )一点(diǎn )，你们已经习惯(guàn )了平时出操时的速度(dù )，所以我不过加快了(le )一点，你们(men )身体就受(shòu )不了。

指导(dǎo )完艾美丽(lì )，她又(yòu )接着(zhe )指导张小乐，直(zhí )到她(tā )呼吸方式正确为(wéi )止。

跑了差不多十分(fèn )钟左右，顾潇潇发现(xiàn )身后几人的(de )喘息声有(yǒu )些过，她皱(zhòu )眉跑到旁(páng )边，让(ràng )陈美(měi )带跑。

说完，她(tā )又要(yào )往床上躺，被顾(gù )潇潇(xiāo )一把拉住：别睡(shuì )，咱们之前怎么说好(hǎo )的加餐，你还想不想(xiǎng )继续留在学(xué )校追你的(de )蒋教官了？

潇潇，这样有用(yòng )吗？艾美丽哭丧着脸(liǎn )：我(wǒ )可不可以休息一(yī )会儿(ér )。

顾潇潇先盯着(zhe )她，不停的在她旁边(biān )提醒她张嘴(zuǐ )呼气，鼻(bí )子吸气，她(tā )也渐渐的(de )找到了(le )规律(lǜ )，不用顾潇潇提(tí )醒，也能正确的呼吸(xī )了。

最开始是摆臂问(wèn )题，所有的习惯，都(dōu )是长期持续形成的，既然如此，她就让她(tā )们形成(chéng )正确(què )姿势的习惯。

艾(ài )美丽(lì )缩了缩脖子，睁(zhēng )着一(yī )双湿漉漉的眼睛(jīng )盯着(zhe )他看，那委屈的(de )眼神，就好像真被他(tā )非礼过一般(bān )。