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乐乐很(hěn )能吃苦，虽(suī )然她也手酸(suān )，但是没说(shuō )什么，一直(zhí )坚持着。

张(zhāng )天天假装闭(bì )着眼睛睡觉(jiào )，陈美一听(tīng )，也是咳了(le )一声，掀(xiān )被子盖上。

蒋少勋此时(shí )气的脸色发(fā )黑，本身气(qì )势就吓人，他这么黑着(zhe )脸，把艾美(měi )丽吓得浑身(shēn )发抖。

讲解(jiě )完之后，顾(gù )潇潇再次让(ràng )陈美带着她们跑，速(sù )度依然和刚(gāng )刚一样，她(tā )继续在旁边(biān )看着她们跑(pǎo )。

顾潇潇仰(yǎng )头四十五度(dù )角望天：自(zì )己作的死，总得自己来(lái )收。

张天天(tiān )假装闭着眼(yǎn )睛睡觉，陈美一听，也是咳了一(yī )声，掀被子(zǐ )盖上。

跑步(bù )的时候，呼(hū )吸很重要，记住，让人(rén )最舒适的跑(pǎo )步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是(shì )三步呼两(liǎng )步吸，既跑(pǎo )三步就呼一(yī )次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住要(yào )用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气(qì )，一定不能(néng )张大嘴巴吸(xī )气。

艾美丽(lì )绝望的看着(zhe )几人飞快的(de )背影，你(nǐ )们这几个牲(shēng )口。