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命(mìng )运之(zhī )喉被(bèi )锁住，艾美丽怂的一逼，此刻再看(kàn )他黑气沉(chén )沉的(de )脸，她突然佩服她刚刚的勇气。

领子，回头对众(zhòng )人说：除(chú )了她(tā )，所(suǒ )有人挺好，立刻，马上，回去。

你(nǐ )自己就是(shì )个傻(shǎ )逼还(hái )说别人。顾潇潇扫了她一眼。

现在(zài )调整了呼(hū )吸方(fāng )式，体力(lì )消耗(hào )的没有那么快，稍微轻松(sōng )了一点点(diǎn )。

把肖雪(xuě )拉过(guò )来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来(lái )，不能驼(tuó )背，上半(bàn )身稍微往前倾一点，还有最重要的(de )摆臂，你(nǐ )们把身体(tǐ )当做(zuò )界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘的位(wèi )置一定不(bú )能超过身(shēn )体那(nà )条界(jiè )线，听到了吗？

好了好了，我起床(chuáng )。揉了把(bǎ )眼睛(jīng )，她(tā )迷迷(mí )糊糊(hú )的说。

他这活阎王的架势(shì )，把艾美(měi )丽给吓到(dào )了，对上(shàng )他犀利的眸子，她哇的一声哭出来(lái )。

次日一(yī )大早(zǎo )，起(qǐ )床号还没打响，顾潇潇已经起床了(le )。

讲解完(wán )之后，顾(gù )潇潇(xiāo )再次(cì )让陈美带着她们跑，速度(dù )依然和刚(gāng )刚一样，她继(jì )续在(zài )旁边看着她们跑。

把肖雪拉过来，她拍了拍(pāi )肖雪(xuě )的脊(jǐ )背：胸要(yào )挺起来，不能驼背，上半(bàn )身稍微往(wǎng )前倾一点(diǎn )，还(hái )有最(zuì )重要的摆臂，你们把身体当做界限(xiàn )，摆臂的(de )时候(hòu )，手(shǒu )肘的位置一定不能超过身体那条界(jiè )线，听到(dào )了吗？