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第二种(zhǒng )方法，是两步呼一次(cì )，两步吸一(yī )次，呼和(hé )吸按照1：1的(de )节奏，呼(hū )吸这(zhè )块天天(tiān )和肖雪做的不(bú )错，你们两学着点儿(ér )。

听见她说的话，顾(gù )潇潇嘴角抽(chōu )搐：你梦(mèng )见啥(shá )了？

艾(ài )美丽此时早已(yǐ )经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大声(shēng )哀嚎。

特殊(shū )训练有，不过(guò )得等你(nǐ )们体能达(dá )标再(zài )说，还没学会走就要(yào )学爬了你。

等她又跑(pǎo )了两步，她(tā )才接着道(dào )：ok，现在张(zhāng )大嘴巴呼(hū )气，不准吸(xī )。

乐乐很能吃(chī )苦，虽然她也手酸，但是没说什么，一直(zhí )坚持着。

此(cǐ )时艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐脸(liǎn )色泛红，跑起(qǐ )来不至于吃力，但是(shì )却也不轻松，因为必(bì )须要跟上陈(chén )美的速度(dù )。

艾(ài )美丽好(hǎo )不容易跑(pǎo )回宿(xiǔ )舍，推开门就靠在门(mén )板上大口大口的喘气(qì )。

她悄悄瞄(miáo )了他一眼(yǎn )，长(zhǎng )得挺帅(shuài )，给他亲(qīn )回去(qù )能放过她吗？