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艾美(měi )丽此时(shí )早已经忘(wàng )了刚刚的大胆，抱着蒋少(shǎo )勋的腿大声哀嚎(háo )。

跑步的时候，呼吸很重(chóng )要，记住，让人(rén )最舒适的(de )跑步呼吸方法，有两种，第一种(zhǒng )，是三步(bù )呼两步吸，既跑(pǎo )三步就呼一次气(qì )，再跑两(liǎng )步吸气，并且记(jì )住要用鼻(bí )子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸(xī )气。

领子，回头(tóu )对众人说(shuō )：除了(le )她，所有(yǒu )人挺好，立刻，马上，回(huí )去。

陈美那边也(yě )开始让肖雪和张(zhāng )天天固定(dìng )姿势摆臂。

命运(yùn )之喉被锁(suǒ )住，艾美丽怂的(de )一逼，此刻再看(kàn )他黑气沉(chén )沉的脸，她突然(rán )佩服她刚刚的勇(yǒng )气。

闻言(yán )，张小乐和艾美(měi )丽身体下(xià )意识挺直，目光(guāng )呆滞的看着她。

看着懵逼(bī )的俩人，顾潇潇(xiāo )最后又问(wèn )了一句：听明白(bái )了吗？

现在对于(yú )艾美丽来(lái )说，天大地大，睡觉最大，可一(yī )想到每次(cì )她都在拖后腿，就不敢继(jì )续睡了。

次日一(yī )大早，起床号还(hái )没打响，顾潇潇已经起床(chuáng )了。