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呼吸问题好调节(jiē )，姿势问题最难(nán )调节，她在旁边(biān )不停的提醒动作(zuò )不标准的四人，然而(ér )四人都没法(fǎ )改过(guò )来，反而越(yuè )跑越(yuè )乱，连呼吸(xī )节奏(zòu )都给忘了。

乐乐(lè )更不用说，她来(lái )军校的目的就是(shì )为了改变自己，而且本身也愿意吃苦(kǔ )。

当军人虽(suī )然不(bú )算肖雪的梦(mèng )想，但却是她喜(xǐ )欢做(zuò )的事，所以(yǐ )为了(le )提高自己，她倒(dǎo )是挺愿意。

她看(kàn )着陈美，让陈美(měi )和肖雪站出来并排跑了一小段，而后(hòu )把俩人叫回(huí )来。

她到底是怎(zěn )么做(zuò )到亲上去的(de )，呜(wū )呜呜这么恐怖，她刚刚一定是着(zhe )魔了。

把肖雪拉(lā )过来，她拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺(tǐng )起来，不能(néng )驼背(bèi )，上半身稍(shāo )微往(wǎng )前倾一点，还有(yǒu )最重要的摆(bǎi )臂，你们把身体当做(zuò )界限，摆臂的时(shí )候，手肘的位置(zhì )一定不能超过身体那条界线，听(tīng )到了(le )吗？

教官，我错(cuò )了，求你绕(rào )我一(yī )命，我不要(yào )死啊(ā )