亚洲国产精品自产拍无码不卡6

顾潇潇先盯着(zhe )她，不(bú )停的在她旁边提醒她张嘴呼(hū )气(qì )，鼻子吸气，她也渐渐的找(zhǎo )到(dào )了规(guī )律，不用顾潇潇提醒，也(yě )能正(zhèng )确的呼吸了。

停停停。顾(gù )潇潇(xiāo )叫住她们，对陈美说：我(wǒ )教艾(ài )美(měi )丽和乐乐，你督促一下天天(tiān )和(hé )肖雪(xuě )。

艾美丽这人就喜欢被(bèi )人(rén )夸被(bèi )人鼓励，听了顾潇潇的(de )赞(zàn )赏，她立刻斗志昂扬。

跑步的(de )时候(hòu )，呼吸很重要，记住，让人最(zuì )舒(shū )适的跑步呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一(yī )种，是三步呼两步吸，既(jì )跑三(sān )步就呼一次气，再跑两步(bù )吸气(qì )，并且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴吸(xī )气(qì )。

艾(ài )美丽也感觉脸上火辣辣(là )的(de )，因(yīn )为周围的男生都下意识(shí )朝(cháo )她们(men )这边看，所以速度也慢了(le )下来(lái )。

是蒋少勋让他离开，他跟在(zài )后(hòu )面听见那几个女生感叹的时(shí )候(hòu )，才(cái )知道他被艾美丽那小丫(yā )头(tóu )亲了(le )。

看着懵逼的俩人，顾潇(xiāo )潇最(zuì )后又问了一句：听明白了(le )吗？

方(fāng )法用对了，能事半功倍，方(fāng )法(fǎ )没用(yòng )对，则是事倍功半。

看(kàn )着(zhe )她飞(fēi )快的背影，蒋少勋脸色(sè )黑(hēi )如墨(mò )碳，想起刚刚被她强吻的(de )画面(miàn )，气到头上，他突然笑出声。

呜(wū )呜，教官，我错了，是我非(fēi )礼(lǐ )你，你没有非礼我，呜呜她(tā )哭(kū )的上(shàng )气不接下气：要，要不，你非(fēi )礼回来吧？