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艾美丽一看(kàn )又是跑(pǎo )步，头(tóu )疼的问(wèn )了一句(jù )：咱不能有点特殊(shū )训练吗？

差不(bú )多过了(le )十分钟(zhōng )左右，几人的手已(yǐ )经开始酸了，跑步的(de )时候因(yīn )为身体在动，感觉(jiào )还没那么明显(xiǎn )。

教官(guān )，我错(cuò )了，求你绕我一命(mìng )，我不要死啊(ā )

一提起(qǐ )这个，蒋少勋眼皮没忍住(zhù )抽了抽：别跟(gēn )我提她(tā )。

你们(men )跑步的方式不对，我先给(gěi )你们讲(jiǎng )一下。

顾潇潇(xiāo )刚刚那(nà )一声吼，除了把艾(ài )美丽惊(jīng )醒，其(qí )他人也(yě )被吵醒(xǐng )了。

张小乐和肖雪(xuě )也是拖后腿中(zhōng )的一员(yuán )，但这(zhè )俩人比艾美丽积极(jí )多了，一听要(yào )加练，立刻叠(dié )好被子，从床上下(xià )来。

顾潇潇先(xiān )盯着她(tā )，不停(tíng )的在她旁边提醒她(tā )张嘴呼气，鼻(bí )子吸气(qì )，她也(yě )渐渐的找到了规律，不用顾潇潇(xiāo )提醒，也能正(zhèng )确的呼吸了。