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很好，她不仅让他无法直视包(bāo )子这种可爱(ài )的食物(wù )，现(xiàn )在还让(ràng )他无(wú )法直视(shì )自己(jǐ )的双唇。

最(zuì )开始是摆臂(bì )问题，所有(yǒu )的习惯，都(dōu )是长期持续(xù )形成的，既然如此，她就让她们形成正确姿(zī )势的习惯。

艾美丽(lì )无奈(nài )，只能(néng )乖乖(guāi )的闭上嘴巴(bā )，结果她愣(lèng )是忘了张嘴(zuǐ )呼气，不停(tíng )的用鼻子吸(xī )气呼气，张(zhāng )小乐也没做好，反而把脸憋了个(gè )通红。

经过(guò )了快一(yī )个月(yuè )的训练(liàn )，她(tā )以为她(tā )们就(jiù )算体能不好(hǎo )，也不会差(chà )到哪里去，不至于跑十(shí )分钟就开始(shǐ )喘。

她到底是怎么做到亲上去的，呜呜呜这(zhè )么恐怖，她(tā )刚刚一(yī )定是(shì )着魔了(le )。

次(cì )日一大早，起床号还没(méi )打响，顾潇(xiāo )潇已经起床(chuáng )了。

艾美丽(lì )缩了缩脖子(zǐ )，睁着一双湿漉漉的眼睛盯着他(tā )看，那委屈(qū )的眼神(shén )，就(jiù )好像真(zhēn )被他(tā )非礼过(guò )一般(bān )。

跑了差不(bú )多十分钟左(zuǒ )右，顾潇潇(xiāo )发现身后几(jǐ )人的喘息声(shēng )有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。

停(tíng )停停。顾潇(xiāo )潇叫住(zhù )她们(men )，对陈(chén )美说(shuō )：我教艾美(měi )丽和乐乐，你督促一下(xià )天天和肖雪(xuě )。

你们看，刚刚陈美和(hé )肖雪跑步的姿势是不是差别很大(dà )，跑步的时(shí )候，头部要(yào )正直，双眼(yǎn )直视前(qián )方，不要盯着地(dì )面看，你也(yě )可以眼睛盯(dīng )着地面看，但是头不能(néng )跟着往下低。