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这一声厉吼，直接把艾美丽(lì )吓(xià )得哭的更厉害，非但没(méi )松开，反(fǎn )而跟抱住救命稻草似的(de )，死死(sǐ )的(de )抓着他大腿不放，而且(qiě )脑(nǎo )袋还(hái )不(bú )停的蹭来蹭去。

渐渐的(de )，天际泛(fàn )出鱼白肚，操场上也陆(lù )陆(lù )续续出现一些提前到操场锻炼(liàn )的(de )学生。

因为平时顾潇潇说话的(de )态(tài )度总是嘻嘻哈哈的，今天突然(rán )严(yán )肃，让她们有些不习惯。

你们(men )跑(pǎo )步的方式不对，我先给(gěi )你们讲(jiǎng )一(yī )下。

所以被吵醒非但没(méi )有(yǒu )起床(chuáng )气(qì )，反而还浑身振奋。

对(duì )上(shàng )他严(yán )厉(lì )的眼神，艾美丽接着又(yòu )缩(suō )了缩脖(bó )子：那，那我走了。

经(jīng )过(guò )一个月的训练，她们体能多少(shǎo )还(hái )是有些提高，刚开始只是速度(dù )加(jiā )快了她们适应不了。

那怎么办(bàn )？艾美丽担心的问：我可不想再(zài )输(shū )给吴倩倩那傻逼了。

把(bǎ )肖(xiāo )雪拉(lā )过(guò )来，她拍了拍肖雪的脊(jǐ )背(bèi )：胸(xiōng )要(yào )挺起来，不能驼背，上(shàng )半(bàn )身稍(shāo )微(wēi )往前倾一点，还有最重(chóng )要(yào )的摆臂(bì )，你们把身体当做界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘的位置一定(dìng )不(bú )能超过身体那条界线，听到了(le )吗(ma )？