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夹杂着火气的话(huà )语，让顾潇潇(xiāo )脖子一缩，哀默(mò )的递给了艾美(měi )丽一个眼神，而(ér )后欢快的拉着(zhe )肖战撒有拉拉(lā )了(le )。

见她非但不(bú )走，还一个劲(jìn )儿(ér )的盯着他嘴唇(chún )看，蒋少勋蓦(mò )的(de )想起被她强吻(wěn )的两次，下意(yì )识(shí )抬手挡在嘴上(shàng )。

现在调整了(le )呼(hū )吸方式，体力(lì )消耗的没有那(nà )么快，稍微轻松(sōng )了一点点。

蒋(jiǎng )少勋眯眼看着站(zhàn )在最前面的两(liǎng )个女生，那不是(shì )顾潇潇和陈美(měi )吗？

啊？教官(guān )，你说什么？她(tā )脸上还挂着鼻(bí )涕(tì )水。

把肖雪拉(lā )过来，她拍了(le )拍(pāi )肖雪的脊背：胸要挺起来，不(bú )能驼背，上半(bàn )身稍微往前倾(qīng )一(yī )点，还有最重(chóng )要的摆臂，你(nǐ )们(men )把身体当做界(jiè )限，摆臂的时(shí )候，手肘的位置(zhì )一定不能超过(guò )身体那条界线，听到了吗？

前(qián )面带跑的人很重(chóng )要，尤其是节(jiē )奏问题，她并(bìng )没(méi )有打算和平时(shí )出早操一样，带(dài )着她们慢悠悠(yōu )的跑。

她一开(kāi )始(shǐ )就把速度提的(de )比较快，但都(dōu )注(zhù )意在她们能接(jiē )受的范围内。

抬(tái )头挺胸身体往(wǎng )前倾，然后站(zhàn )着不动，双手开(kāi )始练习摆臂。