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他这一(yī )吼，剩下(xià )的几人赶紧(jǐn )排到冷天野(yě )后面。

然后再转折，同样的过程(chéng )反过来，回(huí )到起点位(wèi )置。

四百米(mǐ )障碍，算是(shì )训练内容中(zhōng )最难的一(yī )项，但对于(yú )训练过无数(shù )次的人来说(shuō )，并不是(shì )难事，就是(shì )不知道这规(guī )定的时间(jiān )，到底有多(duō )短。

阿战，你好了没有(yǒu )？袁江等(děng )了半天没等(děng )到肖战，刻(kè )意走进来看(kàn )。

诶，蒋(jiǎng )少勋，少勋(xūn )，勋你别走(zǒu )啊，艹，你真走呀。

要知道，四(sì )百米障碍跑(pǎo )，超过1分(fèn )30秒以上，再(zài )进一秒有多(duō )难。