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怎(zěn )么突然停下(xià )了，潇(xiāo )潇？肖雪叉(chā )着腰问。

啊(ā )？教官，你(nǐ )说什么？她(tā )脸上还挂着(zhe )鼻涕水。

这(zhè )个问题，除了(le )陈美，其余(yú )四人都做的(de )不标准。

把(bǎ )肖雪拉过来(lái )，她拍了拍(pāi )肖雪的(de )脊背：胸要(yào )挺起来，不(bú )能驼背，上(shàng )半身稍微往(wǎng )前倾一点，还有最重要的摆臂，你们(men )把身体当做(zuò )界限，摆臂(bì )的时候，手(shǒu )肘的位置一(yī )定不能(néng )超过(guò )身体那(nà )条界线，听(tīng )到了吗？

一(yī )想到吴倩倩(qiàn )，艾美丽浑(hún )身燃起熊熊(xióng )战火，凶狠的(de )眼神仿佛想(xiǎng )要将谁撕碎(suì )。

看她哭的(de )鼻涕一把眼(yǎn )泪一把，蒋(jiǎng )少勋嫌(xián )弃的把手抽(chōu )回来，看她(tā )哭的活像被(bèi )他怎么了似(sì )的，他听的(de )脑门儿发痛。

第二种方法(fǎ )，是两步呼(hū )一次，两步(bù )吸一次，呼(hū )和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼吸这块(kuài )天天和肖雪(xuě )做的不错，你们两学着(zhe )点儿。

闻言(yán )，张小乐和艾美丽身体下(xià )意识挺直，目光呆滞的(de )看着她。