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我们(men )的(de )膈肌和周围的器官，会受到重力(lì )的作用(yòng )，同步呼(hū )吸和跑步的节奏，能够避免器官(guān )对隔膜(mó )施(shī )加不必(bì )要的压力和对呼吸产生的(de )阻碍，掌握对(duì )了(le )呼吸方(fāng )法，会让我们跑起步来轻(qīng )松许多(duō )，不会(huì )那(nà )么快的消耗体力，明白了吗？

不(bú )行。顾(gù )潇潇直(zhí )接(jiē )拒绝：别说话，照着我说的做。

还别说(shuō )，今天艾(ài )美丽这招，真是让她们大开眼界(jiè )。

他这(zhè )活(huó )阎王的(de )架势，把艾美丽给吓到了，对上(shàng )他犀利(lì )的(de )眸子，她哇的一声哭出来。

不，不是的(de )，我不(bú )想(xiǎng )玩。被(bèi )蒋少勋一下，艾美丽说话(huà )更加结(jié )巴了。

这(zhè )边，艾美丽孤军奋战，魏如昀也(yě )被蒋少(shǎo )勋支走(zǒu )了(le )。

对上他严厉的眼神，艾美丽接(jiē )着又缩(suō )了(le )缩脖子(zǐ )：那，那我走了。

她没好气的坐(zuò )回床上(shàng )，气鼓鼓(gǔ )的指着她们一个个：你还好意思(sī )问呢？我(wǒ )问你们(men )，咱还是不是一个集体了(le )，不是(shì )说好共(gòng )同(tóng )进退吗？你们怎么可以抛下我一(yī )个人。

还别说(shuō )，今天艾美丽这招，真是让她们大(dà )开眼界(jiè )。