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他(tā )这(zhè )活阎王的架(jià )势，把艾美丽(lì )给吓到了(le )，对(duì )上他犀利(lì )的眸子，她哇(wa )的一声哭出来(lái )。

她没好气(qì )的(de )坐回床上，气鼓鼓的指着(zhe )她们一个(gè )个：你还好意(yì )思问呢？我问(wèn )你们，咱还是(shì )不是一个集体(tǐ )了，不是说(shuō )好共同进退吗(ma )？你们怎么可(kě )以抛下我(wǒ )一个人。

理论(lùn )道理说完，谁(shuí )都能明白，就(jiù )是可惜长期(qī )形(xíng )成的习惯一(yī )时间无法改变(biàn )。

讲解完(wán )之后，顾潇潇(xiāo )再次让陈美带(dài )着她们跑，速(sù )度依然和刚(gāng )刚(gāng )一样，她继(jì )续在旁边看着(zhe )她们跑。

领子(zǐ )，回头对(duì )众人说：除了(le )她，所有人挺(tǐng )好，立刻，马(mǎ )上，回去。

一提起这个，蒋少勋眼皮没(méi )忍住抽了(le )抽：别跟我提(tí )她。

最开始是(shì )摆臂问题，所(suǒ )有的习惯，都是长期持续(xù )形成的，既然(rán )如此，她(tā )就让她们形成(chéng )正确姿势的习(xí )惯。

现在全身(shēn )上下除了手(shǒu )臂(bì )，其他的地(dì )方都不能动，手臂的疲(pí )惫立(lì )刻显现出(chū )来。

次日一大(dà )早，起床号还(hái )没打响，顾潇(xiāo )潇已经起床(chuáng )了。

顾潇潇看(kàn )着她们：首先(xiān )，你们跑(pǎo )步的方式不对(duì )，所以跑起步(bù )来，会更加费(fèi )力，还有一(yī )点，你们已经(jīng )习惯了平时出(chū )操时的速(sù )度，所以我不(bú )过加快了一点(diǎn )，你们身体就(jiù )受不了。