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把肖(xiāo )雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊(jǐ )背：胸(xiōng )要挺起(qǐ )来，不(bú )能驼背(bèi )，上半(bàn )身稍微(wēi )往前倾一点(diǎn )，还有(yǒu )最重要的摆臂，你们把身体当做界限(xiàn )，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘(zhǒu )的位置(zhì )一定不(bú )能超过身体那条界(jiè )线，听(tīng )到了吗？

艾美丽缩了缩脖子，睁着一(yī )双湿漉(lù )漉的眼(yǎn )睛盯着(zhe )他看，那委屈(qū )的眼神，就好像真(zhēn )被他非(fēi )礼过一般。

蒋少勋眯眼看着站在最前(qián )面的两(liǎng )个女生(shēng )，那不(bú )是顾潇(xiāo )潇和陈(chén )美吗？

等她(tā )又跑了(le )两步，她才接着道：ok，现在张大嘴巴(bā )呼气，不准吸(xī )。

命运(yùn )之喉被(bèi )锁住，艾美丽怂的一逼，此刻再(zài )看他黑气沉沉的脸，她突然佩服她刚(gāng )刚的勇(yǒng )气。

说(shuō )着她又(yòu )要往下(xià )倒，顾(gù )潇潇干脆把她被子(zǐ )掀了：这可是你之前说的要加训，赶紧起来(lái )，难道(dào )你还想(xiǎng )一直输(shū )给吴倩(qiàn )倩不成(chéng )？

她一开始(shǐ )就把速(sù )度提的比较快，但都注意在她们能接(jiē )受的范(fàn )围内。

还别说(shuō )，今天(tiān )艾美丽(lì )这招，真是让她们(men )大开眼(yǎn )界。

我我我，你你你，满意了吗？睁(zhēng )着湿漉(lù )漉的双(shuāng )眼，她(tā )可怜兮(xī )兮的看(kàn )着他。

张小乐和肖(xiāo )雪也是(shì )拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽(lì )积极多(duō )了，一(yī )听要加(jiā )练，立(lì )刻叠好(hǎo )被子，从床(chuáng )上下来(lái )。