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理论道理说完，谁都能(néng )明(míng )白(bái )，就是(shì )可惜长期形成的习惯一时(shí )间(jiān )无法改(gǎi )变。

看她哭的鼻涕一把眼(yǎn )泪(lèi )一把，蒋(jiǎng )少勋嫌弃的把手抽回来(lái )，看(kàn )她哭的(de )活像被他怎么了似的，他(tā )听(tīng )的脑门儿发痛。

等她又跑了两步(bù )，她(tā )才接着(zhe )道：ok，现在张大嘴巴呼气(qì )，不准吸(xī )。

一听到蒋教官这三个字(zì )，艾美丽就想到梦里蒋少勋露出獠(liáo )牙(yá )，阴气森(sēn )森的说要和她上床，搞死(sǐ )她(tā )的事，浑身顿时一个激灵。

现在(zài )调(diào )整了呼吸(xī )方式，体力消耗的没有(yǒu )那(nà )么(me )快，稍(shāo )微轻松了一点点。

对上他(tā )严(yán )厉的眼神，艾美丽接着又缩了缩(suō )脖(bó )子(zǐ )：那，那我走了。

方法用对了，能(néng )事半功(gōng )倍，方法没用对，则是事(shì )倍(bèi )功半。

顾潇潇先盯着她，不停的(de )在(zài )她(tā )旁边提(tí )醒她张嘴呼气，鼻子吸气(qì )，她也渐(jiàn )渐的找到了规律，不用顾(gù )潇(xiāo )潇提醒，也能正确的呼吸了。

还别(bié )说(shuō )，今天(tiān )艾美丽这招，真是让她们(men )大(dà )开眼界。