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此时没(méi )有(yǒu )烈日(rì )，然而张小乐和艾美(měi )丽(lì )的脸上，还是布满了汗水(shuǐ )，并且小脸通红。

命运(yùn )之喉(hóu )被锁住，艾美丽怂的(de )一(yī )逼，此刻再看他黑气沉沉(chén )的(de )脸，她突然佩服她刚刚的(de )勇(yǒng )气。

瞥见他眉头深(shēn )深(shēn )的皱(zhòu )在一起，艾美丽给吓(xià )得(dé )一个(gè )机灵，爱而克制的眼(yǎn )神(shén )，又来了。

艾美丽被她扯(chě )的一个趋咧，嘿嘿傻(shǎ )笑(xiào )着：哎哟，好潇潇，我知(zhī )道(dào )你嘴硬心软。

对上他严厉(lì )的(de )眼神，艾美丽接着又缩了(le )缩脖子：那，那我走(zǒu )了(le )。

顾(gù )潇潇回头冲她龇牙：不(bú )，我嘴硬心更硬，你要不(bú )要(yào )试试？

经过一个月(yuè )的(de )训练(liàn )，她们体能多少还是(shì )有(yǒu )些提(tí )高，刚开始只是速度(dù )加(jiā )快了她们适应不了。

她没(méi )好(hǎo )气的坐回床上，气(qì )鼓(gǔ )鼓的(de )指着她们一个个：你(nǐ )还(hái )好意思问呢？我问你们，咱(zán )还是不是一个集体了，不(bú )是说好共同进退吗？你(nǐ )们怎(zěn )么可以抛下我一个人(rén )。

顾潇潇看着她们：首先，你(nǐ )们跑步的方式不对(duì )，所以(yǐ )跑起步来，会更加费(fèi )力(lì )，还(hái )有一点，你们已经习(xí )惯(guàn )了平时出操时的速度，所(suǒ )以(yǐ )我不过加快了一点(diǎn )，你们(men )身体就受不了。

之前(qián )说(shuō )的呼吸方法，她们都懂得(dé )，可后面说的什么膈肌，就(jiù )完全懵逼了。