真人性恔配视频9

而张天天和肖雪虽然(rán )还没开(kāi )始喘，但顾潇(xiāo )潇发现她们跑步的方式不对。

此时(shí )艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐脸色(sè )泛红，跑起来不至于吃力，但是却(què )也不轻(qīng )松，因(yīn )为必须(xū )要跟上(shàng )陈美的速度。

领子，回头对(duì )众人说(shuō )：除了(le )她，所(suǒ )有人挺(tǐng )好，立刻，马上，回去。

第(dì )二种方(fāng )法，是(shì )两步呼(hū )一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼吸(xī )这块天(tiān )天(tiān )和肖(xiāo )雪做的不错，你们两学着点儿。

说(shuō )着她又(yòu )要往下(xià )倒，顾(gù )潇潇干(gàn )脆把她被子掀了：这可是你(nǐ )之前说(shuō )的要加(jiā )训，赶(gǎn )紧起来(lái )，难道你还想一直输给吴倩(qiàn )倩不成(chéng )？

现在(zài )调整了(le )呼吸方(fāng )式，体力消耗的没有那么快(kuài )，稍微(wēi )轻松了(le )一点点(diǎn )。

跑远(yuǎn )了，张小乐才担心的问：我们就这(zhè )样丢下(xià )美丽会(huì )不(bú )会不(bú )太好。

闻言，张小乐和艾美丽身体(tǐ )下意识(shí )挺直，目光呆(dāi )滞的看(kàn )着她。

顾潇潇叫住她们，陈(chén )美率先(xiān )停下，几人不(bú )解的看(kàn )着她。

她话音落下，刚准备(bèi )放下手(shǒu )臂休息(xī )的艾美(měi )丽把手(shǒu )臂摆得贼快。