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艾美丽(lì )此时早已经忘了(le )刚(gāng )刚的大胆，抱着(zhe )蒋少勋的腿大声哀(āi )嚎。

艾美丽淬：跑(pǎo )步还有啥方式，不就是迈开腿跑吗(ma )。

从她悠然的语(yǔ )气(qì )，艾美丽听出八(bā )卦多余关心。

听完(wán )顾潇潇说的，艾(ài )美(měi )丽和张小乐一脸(liǎn )懵(měng )逼：原来跑步还(hái )有这么多讲究？

她(tā )一开始就把速度(dù )提(tí )的比较快，但都(dōu )注意在她们能接受(shòu )的范围内。

跑步(bù )的(de )时候，呼吸很重(chóng )要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼吸(xī )方(fāng )法，有两种，第(dì )一种，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三步(bù )就(jiù )呼一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定(dìng )不能张大嘴巴吸气(qì )。

艾美丽无奈，只(zhī )能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴(bā )，结果她愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不停(tíng )的用鼻子吸气呼(hū )气(qì )，张小乐也没做(zuò )好，反而把脸憋了(le )个通红。

看见是(shì )顾(gù )潇潇，艾美丽哎(āi )哟一声：怎么是你(nǐ )呀，吓死我了，大(dà )早上还没打起床(chuáng )号呢，你瞎折腾啥(shá )？

顾潇潇一见到(dào )她(tā )回来，迫不及待(dài )的就问：蒋少勋有(yǒu )没有对你做什么(me )？

艾美丽缩了缩脖(bó )子(zǐ )，睁着一双湿漉(lù )漉的眼睛盯着他看(kàn )，那委屈的眼神(shén )，就好像真被他非(fēi )礼过一般。